Tipy na péči o tělo, novinky ze studia a co je nového u Balay Spa.Tips on body care, studio updates and what's new at Balay Spa.
5 důvodů, proč si dopřát masáž alespoň jednou měsíčně5 reasons to get a massage at least once a month
Pravidelná masáž není luxus, ale prevence. Podívejte se, co dělá s tělem i myslí.Regular massage isn't a luxury — it's prevention. Here's what it does for body and mind.
Číst více →Read more →
Co je thajská masáž a komu sedneWhat Thai massage is and who it suits
Bez oleje, v oblečení a s protahováním. Čím se liší od olejové masáže a pro koho se hodí.No oil, fully clothed, with stretching. How it differs from an oil massage and who it's for.
Číst více →Read more →
Masáž domů: jak to probíhá a co si připravitMassage at home: how it works and what to prepare
Kolik místa je potřeba, co si chystat a na co se nejčastěji ptáte před první návštěvou.How much space is needed, what to prepare, and the questions I hear most before a first visit.
Číst více →Read more →
Ztuhlá šíje z práce u počítačeA stiff neck from desk work
Proč vzniká, co pomáhá hned, co dlouhodobě — a kdy jít raději k lékaři.Why it happens, what helps now, what helps long term — and when to see a doctor instead.
Číst více →Read more →
Scrub masáž: peeling a masáž v jednomScrub massage: peeling and massage in one
V Asii klasika, u nás pořád novinka. Jak probíhá, komu sedne a co je potřeba připravit.A staple in Asia, still new here. How it works, who it suits and what you'll need.
Číst více →Read more →