Kancelářské bingoOffice bingo

Karta na dnešní poradu. Odklikávejte hlášky, jak padají. Tři v řadě je bingo – a volné pole uprostřed je masáž. A card for today's meeting. Tick off the lines as they come. Three in a row is bingo – and the free square in the middle is a massage.

Karta se ukládá jen ve vašem prohlížeči a platí do půlnoci. Bingo je hra pro radost, ne soutěž o ceny – masáž si objednáte normálně v kalendáři.The card is saved only in your browser and is valid until midnight. Bingo is for fun, not a prize draw – you book the massage in the calendar as usual.

PravidlaRules

1. Otevřete kartu před poradou. Kameru nechte zapnutou, ať to není podezřelé.Open the card before the meeting. Keep your camera on so it does not look suspicious.
2. Zazní hláška? Klepněte na pole.Hear a line? Tap the square.
3. Tři v řadě – vodorovně, svisle nebo šikmo – je bingo. Nekřičte ho do mikrofonu.Three in a row – across, down or diagonally – is bingo. Do not shout it into the microphone.
4. Volné pole uprostřed je označené vždy. Je to jediné pole, které si můžete zařídit sami.The free square in the middle is always marked. It is the only square you can arrange yourself.

Proč je uprostřed masážWhy the middle square is a massage

Protože pole „Au, moje záda“ padne na každé poradě. Hodiny vsedě s hlavou předsunutou k obrazovce nejvíc odnáší šíje a ramena – na ně je masáž zad a šíje. Když po delším sezení táhne spíš v bedrech, sedne thajská masáž hýždí a beder. Because the “Ouch, my back” square comes up in every meeting. Hours of sitting with the head pushed towards the screen hit the neck and shoulders hardest – that is what the back and neck massage is for. If it is more the lower back that pulls after long sitting, the Thai massage of glutes and lower back fits.

Proč to vzniká a co s tím zvládnete sami, píšu v článcích Ztuhlá šíje z práce u počítače a Bolavá bedra a kyčle ze sezení. Why it happens and what you can do yourself is in A stiff neck from desk work and Sore lower back and hips from sitting.

Mezi dvěma callyBetween two calls

• Vstaňte. I dvě minuty každou hodinu udělají víc než jedna dlouhá pauza.Stand up. Even two minutes every hour do more than one long break.
• Otočte hlavou pomalu do stran. Do záklonu ne.Turn your head slowly to the sides. Not backwards.
• Zvedněte monitor, aby byl horní okraj ve výšce očí.Raise the monitor so its top edge is at eye level.
• Vypněte mikrofon a protáhněte se. Stejně vám to někdo připomene.Mute yourself and stretch. Someone will remind you anyway.

Kolega má bingo každý den?A colleague gets bingo every day?

Volné pole se dá i darovat. Dárkový poukaz dorazí e-mailem obvykle hned po zaplacení a masáž proběhne u obdarovaného doma – jak to funguje, je v článku Dárkový poukaz na masáž domů. The free square can be given away too. A gift voucher usually arrives by email right after payment and the massage happens at the recipient's home – how it works is in A gift voucher for a home massage.