Masáž domů: jak to probíhá a co si připravit

Masáž u vás doma zní pohodlně — žádné cestování, žádná čekárna, po masáži rovnou do postele. Zároveň je to pro většinu lidí nezvyk a vyvolává to praktické otázky: kolik místa to zabere? Musím něco chystat? Co když mám malý byt? Odpovím na všechno, na co se mě klienti nejčastěji ptají.

Kolik místa je potřeba

Méně, než čekáte. Potřebuji volnou plochu zhruba dva metry na jeden a půl — tedy prostor, kam se vejde matrace a kolem ní se dá projít. V běžné obývací pokoji nebo ložnici to není problém. Stačí odsunout konferenční stolek.

U thajské masáže pracuji na matraci na zemi, u olejové na skládacím lehátku. Obojí si vozím s sebou.

Co si máte připravit

V podstatě nic. Přivážím matraci, lehátko, prostěradla, ručníky, oleje i hudbu. Ocením jen tyhle drobnosti:

• Teplo v místnosti — při masáži tělo chladne rychleji, než čekáte
• Vypnutý telefon nebo aspoň ztlumený, ať si to užijete
• Přístup k umyvadlu na umytí rukou
• U scrub masáže navíc sprchu na opláchnutí peelingu

Jak masáž probíhá krok za krokem

Příchod a příprava (10 minut). Rozložím vybavení, zeptám se na zdravotní omezení a na to, co vás nejvíc trápí. Pokud je něco, čemu se mám vyhnout, teď je ten správný čas to říct.

Samotná masáž. Čas, který jste si objednali, je čistý čas masáže — příprava a úklid se do něj nepočítá. Kdykoli během masáže můžete říct, že je tlak moc silný nebo slabý. Vážně. Většina lidí mlčí a pak odchází nespokojená.

Po masáži. Nechám vás chvíli ležet, uklidím vybavení a odejdu. Nemusíte mě vyprovázet ani se hned zvedat.

Časté otázky

Musím být úplně svlečený? Ne. U olejové masáže zůstáváte ve spodním prádle a nepracovaná část těla je vždy zakrytá. U thajské masáže zůstáváte kompletně oblečení.

Co když mám doma psa nebo děti? Není to problém, jen prosím zajistěte, aby masáž mohla proběhnout v klidu. Některým klientům vyhovuje objednat si masáž ve chvíli, kdy jsou děti ve školce.

Jsem v bytě s tenkými zdmi — bude hlasitá hudba vadit? Hudba je potichu a je nepovinná. Někteří klienti preferují naprosté ticho.

Kdy se objednat

Stačí 3–4 hodiny předem, často zvládnu i masáž na tentýž den. O víkendech a svátcích se vyplatí ozvat dřív, kapacita bývá omezená. Pracuji v Praze a okolí, včetně večerů.