BaňkováníCupping

90 minut · u vás doma, v hotelu nebo apartmánu · Praha a okolí90 minutes · at your home, hotel or apartment · Prague and around

Co to jeWhat it is

Do skleněné baňky vytvořím podtlak a přiložím ji na záda. Baňka nasaje kůži i vrstvu pod ní a drží. Zatímco běžná masáž tkáň stlačuje, baňkování ji naopak táhne nahoru — a dostane se tím do hloubky, kam se prsty těžko propracují.I create a vacuum inside a glass cup and place it on the back. The cup lifts the skin and the layer beneath it, and holds. Where a regular massage presses tissue down, cupping pulls it up — reaching depths fingers struggle to work into.

Nedělám samotné baňkování. Nejdřív záda rozehřeji olejovou masáží, pak nasadím baňky a nakonec místa znovu promasíruji rukama. Proto 90 minut — kratší by nemělo smysl.I never do cupping on its own. First I warm the back with an oil massage, then apply the cups, and afterwards work the areas by hand again. That is why it takes 90 minutes — anything shorter would not make sense.

Komu sedneWho it suits

• Zatvrdlá záda, u kterých běžná masáž uleví jen na pár dní.Stubbornly tight backs where a regular massage only helps for a few days.
• Dlouhodobé napětí mezi lopatkami ze sezení u počítače.Long-term tension between the shoulder blades from desk work.
• Sportovci v době mimo závody — ne těsně před výkonem.Athletes outside competition periods — not right before an event.

Ty kulaté skvrnyAbout those round marks

Po baňkování zůstanou na zádech kulaté skvrny. Vypadají jako modřiny, ale nejsou to modřiny — nebolí při doteku a vznikají tím, že se do podkoží natáhla krev. Barva napoví, jak moc bylo místo ztuhlé: světle růžová znamená dobře prokrvenou tkáň, tmavá naopak.Cupping leaves round marks on the back. They look like bruises but are not — they do not hurt to touch, and come from blood drawn into the tissue. The colour says how tight the spot was: light pink means well-supplied tissue, dark means the opposite.

Kdy baňkovat nebudemeWhen we will not do it

Baňkování není vhodné pro každého. Vynecháme ho při poruchách srážlivosti krve, při užívání léků na ředění krve, při kožních potížích v místě přiložení, při horečce, v těhotenství a na čerstvých zraněních. Při závažnějším onemocnění se nejdřív zeptejte svého lékaře.Cupping is not for everyone. We skip it with clotting disorders, blood-thinning medication, skin problems where the cups would go, fever, during pregnancy and over fresh injuries. With a more serious condition, ask your doctor first.

Řekněte mi dopředu, co berete a co vás trápí. Když to nepůjde, vybereme jinou masáž — nejčastěji olejovou nebo masáž zad a šíje.Tell me in advance what you take and what troubles you. If it is not suitable, we pick another massage — usually oil massage or a back and neck massage.