← Novinky a tipy← News & tips
S nadsázkouJust for fun
9. 10. 2026

Týdenní plán, který se dá dodržetA weekly plan you can actually keep

Sedm dní a čtyři možnosti: masáž, pohyb, odpočinek, nic. „Nic“ se počítá taky. Seven days and four options: massage, movement, rest, nothing. “Nothing” counts as well.

Plán se ukládá jen ve vašem prohlížeči. Nikdo jiný ho nevidí a nikdo nekontroluje, jestli ho plníte.The plan is saved only in your browser. Nobody else sees it and nobody checks whether you stick to it.

Jak se plánujeHow to plan

  1. Klepněte na den. Poprvé se objeví masáž, podruhé odpočinek, potřetí pohyb.Tap a day. The first tap gives massage, the second rest, the third movement.
  2. Čtvrté klepnutí vrátí „nic“. I to je rozhodnutí.The fourth tap brings back “nothing”. That is a decision too.
  3. Pod plánem si přečtete, co si o něm stránka myslí.Below the plan you can read what the page thinks of it.

Den, který se plánuje nejhůřThe day that is hardest to plan

Bývá to ten s masáží, protože kvůli ní obvykle musíte někam jet. U mě nemusíte. Vyberete den a hodinu v kalendáři a přijedu já. Jestli má být masáž v plánu jednou týdně, nebo jednou za měsíc, rozepisuju v článku Jak často chodit na masáž. It tends to be the one with the massage, because you usually have to travel for it. With me you do not. You pick a day and an hour in the calendar and I come to you. Whether a massage belongs in the plan once a week or once a month is covered in How often to get a massage.

Den s masáží naplánujete za minutu. Přijedu za vámi domů, do hotelu nebo na váš pronájem.A day with a massage takes a minute to plan. I come to your home, hotel or rental.

Masáže, které s tím pomůžouMassages that help with this

Mohlo by vás zajímatYou might also like

Napište miMessage me

Ozvu se co nejdřív.I'll get back to you soon.

Nebo rovnou:Or directly: +420 778 583 157 · info@balay.cz